星洲日报2015.03.28
城市的人们，你们已有多久没有抬头看看繁星璀璨的浩瀚星空了？
国家太空署科学专员杨智杰接受星洲日报专访时指出，星空其实很美，只是让许多不必要的光给遮蔽了，只要减少这些灯光带来的光害，就可以还星空一片璀璨，还人间一幅美景。
我国自2007年开始，就开始响应国际环保组织一一世界自然基金会(WWF)“关灯一小时”的号召。年复一年，今年即将步入第8个年头。每年关灯一小时真的就能拯救地球吗？
杨智杰指出，“关灯一小时”真正的意义并不在于那一小时，而是透过这个国际件的活动，从传递节省资源、环保，甚至是对光害的认识与醒觉。
“那一小时其实并不能省多少电，省多少钱。而是提醒大家在日常生活中应该关注节省能源，减少光害的生活习惯。”
许多人误以为，越亮就代表越安全。杨智杰说，这其实是个迷思。
“很多人为保安的原因，喜欢在住家外面安装强力的聚光灯，然而过于强烈的灯光会让人类的眼睛聚焦在灯光，而看不清楚灯光下的情况或物体。因此，即使在强光下站了个人，我们也无法看得见，也就是说在强光下即使小偷进屋也逃得过我们的眼睛，而原本用以防贼的灯光，反而成了小偷的‘护身符’。”
这效果和在路上遇到开高灯的车子的情况大同小异，这种光害不仅对眼睛带来伤害，也会制造安全问题。
杨智杰建议，除了一般民众比较了解的，随手关灯减少消耗能源外，家庭用户应该将灯泡换成节能灯泡或LED灯，虽然节能灯泡的价格会稍微贵一些，但却能节省电源，能源减轻地球的负担，又能达到同样的照明效果。
另外，路灯的设计也是其中一个对光害程度起极大影响的决定性因素。其中最重要的是选择灯泡上方完全覆盖的“灯泡罩”
“上方全罩式的灯泡罩能集中地将灯光照射在地上需要灯光的目标位置，否则灯光‘泄露’到空中，不仪浪费能源，也直接制造光害，影响附近居民的睡眠和鸟类自然生态。”
“据观察，我们目前所使用的路灯，大部分都是不太符合环保的半罩式灯泡罩，其实如果可以的话，负责工程的单位特别是市政府应该响应环保，选择节能灯泡之余，也选择更为适合的上方全罩式灯泡罩。”
杨智杰说，我国的人城市也有部分地区的路灯数量，是超过所需要的数量。这也是其中一个应该调整的一点。
根据美国非营利组织国际暗天协会(International Dark Sky Association IDA)对美国一个地区进行的调查报告显示，该城市一整年照射到天空所浪费的电源是每小时2万2千瓦特，一年下来浪费了22亿美元的电费。这相等于浪费了15亿3千800万公升石油，同时也制造了1干500万吨二氧化碳。
杨智杰指出，虽然我国没有相关的研究，但是以我国数个大都市在“夜空质量仪”的测试中，达到5个级别中的第二高级别看来，与以上城市的情况相去不远。
光害是什么？对大自然与人类有什么破坏？
长期关注光害问题的杨智杰说，相较起水源污染、空气污染、土地污染，一般民众对光害或称“光污染’并不关注，甚至连环境局等相关政府部门也对这种大自然环境的污染没有研究。
光害的影响不仅仅剥削了人类观看星空的权利，更重要的是光害也会对人类健康、大自然生态、安全及经济等各方面带来破坏。
杨智杰指出，人类在入夜后身体会自然分泌一种名为褪黑激素(Melatonin)的荷尔蒙，这种荷尔蒙不但能帮助人类入睡，更能调节人体内的各类活动，以维持生理时钟的规律操作。
但是，大脑只有在接收到周遭环境处于黑暗的情况下才会正常分泌褪黑激素，而夜间的灯光，即使是微弱如电脑屏幕的灯光，也会严重抑制大脑制造褪黑激素，进一步使得人体因褪黑激素不足而导致身体病变。
而缺乏褪黑激素可引起的身体病变包括，提高患上乳癌的几率、忧郁症和心血管疾病。
杨智杰也提醒，虽然家里安装冷气和窗帘可以避免户外的灯光照射进屋里，但是不要忘记，即使在大城市也不是所有人都有条件每天使用冷气’而必须打开窗户以确保空气流通。这些人将无可避免地，长期受到光害的影响。
地球除了是人类的生活空间，更是动物、鸟类及昆虫等的生活空间，然而当人类发明的灯光，照明了世界，同时也将白昼与黑夜的界限给模糊了，给地球上的生物，制造了混淆与混乱。
杨智杰举了几个例子，说明过虽的灯光对门然生态与食物链所带来的破环的影响。
他说，龟妈妈在海边产卵后，就回到海里去了，而经孵化后的海龟宝宝，其实是依循着月光的方向，爬过沙滩才能投入大海的怀抱。如果在沙滩上装置灯光，将导致海龟宝宝无法辨认月光的方向、大海的方向，使得迷路的海龟宝宝最终累死在沙滩上，而无法回到大海中。
灯光除了导致海龟宝宝迷路，同时也混淆了候鸟迁徙时的飞行方向。候鸟在夜间迁徙时，是赖以星象来导航，而过多的灯光，将使得它们在夜间飞行时，容易受干扰而偏离航道，飞不到目的地而疲劳过度，甚至死亡。
杨智杰指出，室外的灯光特别是广告牌的灯光，应该调至向下照明，而不是朝上照射，减少光污染的同时，也将夜空最自然的色调还给星辰。
另外，昆虫容易受灯光吸引，因此过量且不必要的灯光，将导致食物链被破坏，比如青蛙将找不到食物，进而破坏生态系统。
国家太空署呼吁民众响应2015年3月28日，晚上8时30分的“关灯一小时”或“地球一小时”，此外，也希望他们在每日生活中减少光害、节省能源。
国家太空署将于当天晚上7时30分开始，在国家天文馆举办天文摄影展、观星、灯笼制作、倒数“关灯一小时”等活动。欢迎民众出席参加。
届时，也将播放2013年上映的美国3D电影《Gravity》供民众观赏。
今夜留给星空吧！ 一起来关灯1小时 节源减光害
城市的人们，你们已有多久没有抬头看看繁星璀璨的浩瀚星空了？
国家太空署科学专员杨智杰接受星洲日报专访时指出，星空其实很美，只是让许多不必要的光给遮蔽了，只要减少这些灯光带来的光害，就可以还星空一片璀璨，还人间一幅美景。
我国自2007年开始，就开始响应国际环保组织一一世界自然基金会(WWF)“关灯一小时”的号召。年复一年，今年即将步入第8个年头。每年关灯一小时真的就能拯救地球吗？
杨智杰指出，“关灯一小时”真正的意义并不在于那一小时，而是透过这个国际件的活动，从传递节省资源、环保，甚至是对光害的认识与醒觉。
“那一小时其实并不能省多少电，省多少钱。而是提醒大家在日常生活中应该关注节省能源，减少光害的生活习惯。”
强光反而看不清 越亮不等于越安全
许多人误以为，越亮就代表越安全。杨智杰说，这其实是个迷思。
“很多人为保安的原因，喜欢在住家外面安装强力的聚光灯，然而过于强烈的灯光会让人类的眼睛聚焦在灯光，而看不清楚灯光下的情况或物体。因此，即使在强光下站了个人，我们也无法看得见，也就是说在强光下即使小偷进屋也逃得过我们的眼睛，而原本用以防贼的灯光，反而成了小偷的‘护身符’。”
这效果和在路上遇到开高灯的车子的情况大同小异，这种光害不仅对眼睛带来伤害，也会制造安全问题。
杨智杰建议，除了一般民众比较了解的，随手关灯减少消耗能源外，家庭用户应该将灯泡换成节能灯泡或LED灯，虽然节能灯泡的价格会稍微贵一些，但却能节省电源，能源减轻地球的负担，又能达到同样的照明效果。
半罩式路灯制造光害
另外，路灯的设计也是其中一个对光害程度起极大影响的决定性因素。其中最重要的是选择灯泡上方完全覆盖的“灯泡罩”
“上方全罩式的灯泡罩能集中地将灯光照射在地上需要灯光的目标位置，否则灯光‘泄露’到空中，不仪浪费能源，也直接制造光害，影响附近居民的睡眠和鸟类自然生态。”
“据观察，我们目前所使用的路灯，大部分都是不太符合环保的半罩式灯泡罩，其实如果可以的话，负责工程的单位特别是市政府应该响应环保，选择节能灯泡之余，也选择更为适合的上方全罩式灯泡罩。”
部分地匾 路灯过量
杨智杰说，我国的人城市也有部分地区的路灯数量，是超过所需要的数量。这也是其中一个应该调整的一点。
根据美国非营利组织国际暗天协会(International Dark Sky Association IDA)对美国一个地区进行的调查报告显示，该城市一整年照射到天空所浪费的电源是每小时2万2千瓦特，一年下来浪费了22亿美元的电费。这相等于浪费了15亿3千800万公升石油，同时也制造了1干500万吨二氧化碳。
杨智杰指出，虽然我国没有相关的研究，但是以我国数个大都市在“夜空质量仪”的测试中，达到5个级别中的第二高级别看来，与以上城市的情况相去不远。
抑制分泌褪黑激素 光害引起人体病变
光害是什么？对大自然与人类有什么破坏？
长期关注光害问题的杨智杰说，相较起水源污染、空气污染、土地污染，一般民众对光害或称“光污染’并不关注，甚至连环境局等相关政府部门也对这种大自然环境的污染没有研究。
光害的影响不仅仅剥削了人类观看星空的权利，更重要的是光害也会对人类健康、大自然生态、安全及经济等各方面带来破坏。
褪黑激素助入眠调节生理
杨智杰指出，人类在入夜后身体会自然分泌一种名为褪黑激素(Melatonin)的荷尔蒙，这种荷尔蒙不但能帮助人类入睡，更能调节人体内的各类活动，以维持生理时钟的规律操作。
但是，大脑只有在接收到周遭环境处于黑暗的情况下才会正常分泌褪黑激素，而夜间的灯光，即使是微弱如电脑屏幕的灯光，也会严重抑制大脑制造褪黑激素，进一步使得人体因褪黑激素不足而导致身体病变。
而缺乏褪黑激素可引起的身体病变包括，提高患上乳癌的几率、忧郁症和心血管疾病。
杨智杰也提醒，虽然家里安装冷气和窗帘可以避免户外的灯光照射进屋里，但是不要忘记，即使在大城市也不是所有人都有条件每天使用冷气’而必须打开窗户以确保空气流通。这些人将无可避免地，长期受到光害的影响。
动物昆虫分不清昼夜 遇量灯光破坏生态
地球除了是人类的生活空间，更是动物、鸟类及昆虫等的生活空间，然而当人类发明的灯光，照明了世界，同时也将白昼与黑夜的界限给模糊了，给地球上的生物，制造了混淆与混乱。
杨智杰举了几个例子，说明过虽的灯光对门然生态与食物链所带来的破环的影响。
海龟候鸟靠星月导航
他说，龟妈妈在海边产卵后，就回到海里去了，而经孵化后的海龟宝宝，其实是依循着月光的方向，爬过沙滩才能投入大海的怀抱。如果在沙滩上装置灯光，将导致海龟宝宝无法辨认月光的方向、大海的方向，使得迷路的海龟宝宝最终累死在沙滩上，而无法回到大海中。
灯光除了导致海龟宝宝迷路，同时也混淆了候鸟迁徙时的飞行方向。候鸟在夜间迁徙时，是赖以星象来导航，而过多的灯光，将使得它们在夜间飞行时，容易受干扰而偏离航道，飞不到目的地而疲劳过度，甚至死亡。
杨智杰指出，室外的灯光特别是广告牌的灯光，应该调至向下照明，而不是朝上照射，减少光污染的同时，也将夜空最自然的色调还给星辰。
另外，昆虫容易受灯光吸引，因此过量且不必要的灯光，将导致食物链被破坏，比如青蛙将找不到食物，进而破坏生态系统。
园家太空署 系列活动倒数关灯
国家太空署呼吁民众响应2015年3月28日，晚上8时30分的“关灯一小时”或“地球一小时”，此外，也希望他们在每日生活中减少光害、节省能源。
国家太空署将于当天晚上7时30分开始，在国家天文馆举办天文摄影展、观星、灯笼制作、倒数“关灯一小时”等活动。欢迎民众出席参加。
届时，也将播放2013年上映的美国3D电影《Gravity》供民众观赏。
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